Pacchetto | Test di valutazione | App | Visione allenamenti | Feedback specifico | Frequenza invio allenamenti | HRV | FAQ | PLUS1 - Test extra | PLUS2 - mese Recovery | PLUS3 - feedback 48H | PLUS4 - allenamenti 7 gg. |
Build | svolto dall'atleta, protocollo base | Welly Village | ogni 4 settimane | ✘ | ogni 4 settimane | ✘ | risposta sull'app ogni 7 gg. | Incrementale + plico | ✘ | ✘ | ✘ |
Alu | svolto dall'atleta, protocollo avanzato | Welly Village | ogni 3 settimane | ogni 3 settimane | ogni 3 settimane | ✔ | entro 72H su Telegram o supporto Welly | 1. Test incrementale / 2. Test Mader (+plico) | ✔ 3, 6, 9 mesi | ✘ | ✘ |
Carbon | svolto dall'atleta, protocollo evoluto | Selfloops | ogni 2 settimane | ogni 2 settimane | ogni 2 settimane | HRV | entro 48H su Telegram | 1. Test Mader / 2. P/V + Wingate + Cp20' (+plico) | ✔ 3, 6, 9 mesi | ✔ | ✔ |